Фитнес-центр Окридж Фитнес
Фитнес-центр Окридж Фитнес приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Уникальность таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер разработает систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из наклонов, жимовых и тяговых движений, перемещений, приседаний или подтягиваний, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту гибкости, силы, скорости, координации и выносливости.
Здесь также можно посетить бассейн. Плавание укрепляет многие системы организма, оно развивает мышечную ткань, а также помогает восстановить нервную систему. Одно из главных преимуществ бассейна в том, что возможность поплавать есть в любой сезон, а вода в нем всегда комфортной температуры. Персонал расскажет вам насчет длины и ширины чаши и о возможности занятий с инструктором для новичков.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на следующие варианты занятий:
- йогу
- пилатес
- стретчинг
- TRX-тренировки
- классическую аэробику и другие
Адрес: Калужская область, Обнинск, проспект Маркса, 30а. Номер телефона: +7 (484) 392-07-77. Сайт: www.obninskfit.ru. Рабочий график — круглые сутки.
