Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Фитнес-клубе Avantage. Здесь вы будете выполнять различные упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как обращаться со свободными весами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Тут также вам расскажут о здоровом питании. Поскольку у каждого человека разные привычки и метаболизм, диетолог для начала выполнит опрос о ваших проблемах: нездоровые перекусы вместо нормального приема пищи в течение дня, переедаете из-за стрессовых ситуаций и т. п. Опираясь на эти данные, эксперт подберет подходящее именно вашему организму меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством здорового питания.
Помимо того, тут есть возможность посетить силовую и степ-аэробику, йогу, пилатес, тренировки со свободными весами и другие занятия.
Адрес компании: Калуга, улица Ленина, 102А. Телефон: +7 (484) 257-73-71. Сайт: avantage-club.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.