Студия йоги ПравИло
Если вы хотите укрепить не только свое тело, но и силу духа, вам будут интересны занятия в Студии йоги ПравИло. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более гибким, чем прежде. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и для каких целей они служат, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, поскольку они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, отмечая ваш прогресс.
Кроме того, тут есть возможность посетить функциональные тренировки, пилатес или стретчинг.
Адрес: Калуга, улица Дзержинского, 29. Номер телефона: +7 (920) 610-15-55. Сайт: фитнес-калуга.рф. График работы — пн-вс: 10:00 - 21:00.
