Спортивный центр Es
Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Спортивный центр Es. Здесь вы будете выполнять различные физические упражнения, которые направлены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как следует работать с гантелями, штангой, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Изучив ваши возможности, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер позаботится о вашей безопасности, ведь новичок может запросто навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:
- Mind Body
- функциональные тренировки
- стретчинг
- занятия со свободными весами
- йогу и другие
Адрес: Калужская область, Обнинск, улица Усачёва, 3/2. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (903) 811-16-00. Организация работает пн-сб: 09:00 - 21:00.
