Фитнес-клуб Залы Таис

Фитнес-клуб Залы Таис предлагает вам посетить занятия аэробикой. Активные гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже новичкам, потому что они предельно просты и не требуют особой подготовки. Главной целью занятий станет избавление от лишнего веса и повышение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.

Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, сможет подобрать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, потому что они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, отмечая ваш прогресс.

Помимо того, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:

• стретчинг
• йогу
• боди-балет
• боевые искусства

Компания находится по адресу Калуга, Плеханова, 67. Телефон: +7 (953) 339-55-04. Сайт: www.zaly-tais.ru. График работы — пн, ср: 10:30 - 20:00, вт, чт: 09:45 - 20:00, пт: 10:30 - 19:30, сб, вс: 10:00 - 13:00.