Фитнес-клуб Grand Fitness на улице Плеханова

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего работать в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Grand Fitness на улице Плеханова вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, скакалка, турник, штанга или беговая дорожка). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся достаточно живо и резво, из-за чего одни и те же движения не надоедают.

В Фитнес-клубе Grand Fitness на улице Плеханова можно посетить финскую сауну — "брата" русской бани. Их отличие заключается в температуре и уровне влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас напряженная работа, вы устали от бессонницы, часто болеете простудой, сауна поможет взбодриться и укрепить здоровье. Администратор проконсультирует вас насчет правил нахождения в сауне (сколько времени в ней можно находиться, когда будет нужен перерыв), а также огласит противопоказания.

Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• классическую аэробику
• аква-аэробику
• калланетику
• шейпинг
• пилатес и другие

Адрес компании: Калуга, Плеханова, 30. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (484) 222-22-12 или на сайте fitnesskaluga.ru. Рабочий график — пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 07:00 - 00:00.