Фитнес-клуб Julia Fit
Фитнес-клуб Julia Fit приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, выпадов, перемещений, жимовых движений или подтягиваний, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению скорости, координации, гибкости, выносливости и силы.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, так как новичок может запросто навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Кроме сказанного, тут вы сможете попасть на следующие занятия:
- фитнес с фитболом
- аква-аэробику
- стретчинг
- TRX-тренировки
- пилатес и другие
Компания находится по адресу Калужская область, Обнинск, Долгининская улица, 16. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (980) 517-10-10. Организация работает пн-сб: 08:00 - 22:00, вс: 08:00 - 17:00.
